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适合狮子座的减压操

来源：酷奇网 专题：时尚 更新时间：2025-06-01 09:32:07

狮子座

适合狮子座的减压操

减压项目：转身展臂操

热情又有活力的狮子座，最适合运动量大点的转身展臂操。身体坐在椅子上，右腿叠压在左腿上，上身右转，右臂自然伸展至身后，左手屈肘10—15次，然后双腿双臂交换位置，连续做两次。（完）


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